Преждевременное семяизвержение – одна из наиболее болезненных тем для мужчин. Однако контролировать наступление эякуляции не так уж и сложно в том случае, когда вам знакомы методы пролонгирования полового акта. В данной статье описаны наиболее эффективные приемы.
Самый простой способ оттягивания эякуляции – извлечение пениса из влагалища женщины на 20-30 секунд. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы отдалить финиш. За полминуты теряется, как правило, от 10 до 30 процентов эрекции.
Как долго не кончать, сохраняя эрекцию? Чувствуя приближение семяизвержения, мужчине следует сильно сжать ягодицы, и постараться напрячь все генитальные мышцы. При этом половой член необходимо на какое-то время извлечь из влагалища женщины.
Как быстро не кончать, не прерывая при этом половой акт? Мужчина, ощутив приближение эякуляции, должен немного замедлить фрикции, перевести свой взгляд вверх и максимально сосредоточиться на солнечном сплетении и процессе дыхания. Дышать следует через нос, выдыхать нужно очень медленно. Дыхание должно осуществляться животом. Максимальный эффект достигается тогда, когда мужчина задерживает дыхание после выдоха и напрягает мышцы тела.
Также есть очень хорошее средство чтобы долго не кончать - Дапоксетин который способствует задержки эякуляции и оргазма. Купить Дапоксетин можно в нашей онлайн аптеке.
Для того, чтобы научиться контролировать эякуляцию, будут полезны также регулярные упражнения, которые тренируют силу сокращений половых мышц. Речь идет о методе Белова.
Итак, сядьте на стул и скрестите под ним ноги. Попытайтесь напрячь генитальные мышцы на несколько секунд. Повторять упражнение необходимо от 10 до 80 раз.
Исходное положения стоя, ноги расставлены на ширину плеч и согнуты под прямым углом в коленях. Напрягайте половые мышцы 30-40с. Повторите несколько раз. Садитесь на пол, поднимите прямые ноги, напрягите мышцы гениталий и ягодиц на 60секунд.
Самый простой способ оттягивания эякуляции – извлечение пениса из влагалища женщины на 20-30 секунд. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы отдалить финиш. За полминуты теряется, как правило, от 10 до 30 процентов эрекции.
Как долго не кончать, сохраняя эрекцию? Чувствуя приближение семяизвержения, мужчине следует сильно сжать ягодицы, и постараться напрячь все генитальные мышцы. При этом половой член необходимо на какое-то время извлечь из влагалища женщины.
Как быстро не кончать, не прерывая при этом половой акт? Мужчина, ощутив приближение эякуляции, должен немного замедлить фрикции, перевести свой взгляд вверх и максимально сосредоточиться на солнечном сплетении и процессе дыхания. Дышать следует через нос, выдыхать нужно очень медленно. Дыхание должно осуществляться животом. Максимальный эффект достигается тогда, когда мужчина задерживает дыхание после выдоха и напрягает мышцы тела.
Также есть очень хорошее средство чтобы долго не кончать - Дапоксетин который способствует задержки эякуляции и оргазма. Купить Дапоксетин можно в нашей онлайн аптеке.
Для того, чтобы научиться контролировать эякуляцию, будут полезны также регулярные упражнения, которые тренируют силу сокращений половых мышц. Речь идет о методе Белова.
Итак, сядьте на стул и скрестите под ним ноги. Попытайтесь напрячь генитальные мышцы на несколько секунд. Повторять упражнение необходимо от 10 до 80 раз.
Исходное положения стоя, ноги расставлены на ширину плеч и согнуты под прямым углом в коленях. Напрягайте половые мышцы 30-40с. Повторите несколько раз. Садитесь на пол, поднимите прямые ноги, напрягите мышцы гениталий и ягодиц на 60секунд.
